PACK ESPECIAL Insomnio y Ansiedad: Infusiones y Aceite de CBD

APLICACIÓN

ACEITE DE CBD:

• Si todavía no conoces la cantidad de gotas que tomar, puedes empezar con unas 3/5 gotas cada 8 horas.
• Si pasados 3/4 días no encuentras cambio alguno, puedes ir aumentando la dosis de manera escalada y controlada hasta encontrar tu dosis perfecta.
• Coloca las gotas debajo de lengua y mantenlas durante, como mínimo, 1’. Si puedes aguantar más perfecto.
• Una vez haya pasado el tiempo recomendado puedes ingerir el aceite residual.

INFUSIONES:

– Sugerimos que estas flores las tomes como infusiones y para encontrar el efecto deseado y aprovechar al máximo sus propiedades, (ya que al cáñamo le cuesta mucho diluirse en agua), te recomiendo que las hiervas con leche entera o algún derivado del aceite, es decir hiérvelas con algún componente que lleve algo de grasa como puede ser la mantequilla o el aceite de oliva, es decir, si no te gusta la leche o no puedes tomarla, puedes hervir las infusiones con agua pero añádele, como decía, una buena cucharada de mantequilla o un buen chorro de aceite de oliva.

– El tiempo de hervir las flores de cáñamo puede estar entre 15 y 20 minutos a fuego muy, muy lento.

– Recuerda también que debes tomar la infusión unos 15’ antes de las comidas o ya después de haber hecho la digestión.

– Si deseas que te ayuden a conciliar el sueño tómalas 1 hora aprox; antes de irte a dormir y según notes sus efectos aumenta o disminuye el volumen de flores en la infusión.

– Si lo deseas puedes hacer bastante cantidad y guardarla en la nevera para futuras ocasiones.

– La cantidad que se recomienda es de entre 3 y 5 Grs por cada 30CL de agua o leche aproximadamente, pero esto es algo que te podrás ir regulando tu sin ningún problema y según notes sus efectos.

– Puedes hacer más cantidad para varios días y guardar las infusiones en la nevera. Sólo tendrás que calentarlas de nuevo para que se diluya de nuevo la infusión con la leche, agua, etc.

– Una vez tengas las hierbas hervidas y las cueles, exprímelas bien de manera que quede todo el principio activo posible en la leche o el agua

– A partir de aquí las puedes “condimentar” a tu gusto con Poleo Menta, Canela, Estrella de anís, Cacao, Azúcar de caña…