Los beneficios de incorporar el Cannabis medicinal en el deporte

CBD PARA EL DEPORTE, UN COMPAÑERO INDISPENSABLE
Todos hemos oído hablar del uso del CBD para aliviar el dolor, calmar la ansiedad e incluso reducir la gravedad y la frecuencia de las convulsiones, pero ¿qué papel puede desempeñar en el entrenamiento previo y posterior para los deportistas?
Uno grande, en realidad. De hecho, cada vez más atletas están incorporando CBD a sus regímenes de entrenamiento por muchas razones.
Grandes nombres como el defensa retirado de la NFL, Leonard Marshall y el luchador de MMA Chris Camozzi, han admitido públicamente el uso de CBD y promocionan sus beneficios. Incluso han llegado a promover el CBD y alentar a sus atletas a usarlo en lugar de las terapias tradicionales.

Entonces, ¿por qué los atletas como estos usan CBD como parte de su régimen de entrenamiento? ¿Qué beneficios puede servir este Cannabinoide como un suplemento antes y después del entrenamiento?
     1.- Reducir el dolor y acelerar la recuperación
     2.- Proteger contra lesiones cerebrales
     3.- Mantener un peso corporal saludable
     4.- Servir como fuente de vitaminas y minerales

1.- Reducir el dolor y acelerar la recuperación
Las personas que realizan actividad física de manera regular son propensas al dolor muscular. Incluso pueden ser susceptibles a lesiones como resultado de su actividad deportiva. Como tal, el dolor se experimenta inevitablemente como resultado de lesiones agudas y crónicas, así como de simples dolores musculares.

Si bien muchas personas pueden recurrir a analgésicos farmacéuticos como los AINE o incluso los opioides en casos más graves, estas opciones suelen estar plagadas de posibles efectos secundarios y peligros. La acidez estomacal, el malestar estomacal y los dolores de cabeza se han reportado como posibles efectos secundarios de los AINE. Los opioides se han relacionado con la adicción en muchos casos.

En cambio, el CBD puede servir como una alternativa más segura y natural a tales medicamentos. Y tampoco representa ningún peligro para la adicción. Más bien, el CBD puede ser una alternativa efectiva para combatir el dolor.

Los deportistas pueden usar productos tópicos de CBD como aceites y cremas para ser aplicados directamente en el sitio del dolor. O bien, pueden consumir CBD en otros formatos, como vapeadores, tinturas o cápsulas.

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2.- Proteger contra lesiones cerebrales
Muchas personas que practican actividades frecuentemente pueden participar en deportes de contacto como un medio para mantenerse en forma y activo. Pero tales deportes, como el fútbol americano o el hockey en EEUU, por nombrar algunos, también conllevan algunos riesgos inherentes, incluido un traumatismo craneal. Incluso un solo golpe en la cabeza puede resultar catastrófico.

Considere este hecho sorprendente: como el 87% de los ex jugadores profesionales de fútbol americano de la NFL han mostrado algún nivel de encefalopatía traumática crónica (CTE), que es una enfermedad cerebral degenerativa grave y potencialmente mortal causada por un traumatismo cerebral repetitivo.
Los atletas pueden contrarrestar estos efectos incorporando CBD en sus regímenes antes y después del entrenamiento.

Los estudios han sugerido que el CBD puede ofrecer protección contra los trastornos neurodegenerativos, como el CTE. Si bien los estudios aún se encuentran en sus etapas preliminares en cuanto a la forma en que el CBD desempeña un papel en la neuroprotección, este Cannabinoide en particular muestra una gran promesa en el tratamiento de traumas cerebrales.

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3.- Mantener un peso corporal saludable
El peso corporal óptimo suele ser un componente importante para mantenerse activo, y el CBD puede ayudarlo en este departamento en particular.

El THC puede estimular el apetito, pero el CBD puede hacer lo contrario. El efecto del CBD sobre el sistema Endocannabinoide del cuerpo, que es responsable de regular las respuestas específicas en el cuerpo, puede ayudar a suprimir el apetito. No solo eso, sino que el CBD también puede aumentar el metabolismo, lo cual es importante tanto para perder peso como para mantenerlo.

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4.- Servir como fuente de vitaminas y minerales
Las personas que son físicamente activas suelen mantener una dieta saludable y pueden incorporar nutrientes específicos en sus comidas antes y después del entrenamiento. El CBD puede hacer esto fácil porque viene con una gran cantidad de nutrientes diferentes, que incluyen complejo de vitamina B, vitamina C, vitamina E, zinc, hierro, calcio, magnesio, omega-3, omega-6, fibra y aminoácidos.
Los nutrientes como estos son importantes para una salud óptima, y ??el CBD puede ser una gran fuente como suplemento nutricional.

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Link al artículo:
https://cbdhealthandwellness.net/2018/10/12/cbd-for-fitness-can-cbd-be-used-as-a-pre-and-post-workout-alternative/

Referencias:
Hammell, D., Zhang, L., Ma, F., Abshire, S., McIlwrath, S., Stinchcomb, A., & Westlund, K. (2016, July). Retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4851925/
Sifferlin, A. (2017, July 25). Brain Injury: CTE Found in 87% of Football Players’ Brains. Retrieved from http://time.com/4871597/degenerative-brain-disease-cte-football/
Schurman, L. D., & Lichtman, A. H. (2017). Retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5314139/
Ignatowska-Jankowska, B., Jankowski, M. M., & Swiergiel, A. H. (2011, February 18). Cannabidiol decreases body weight gain in rats: Involvement of CB2 receptors. Retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21172406

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